Coronavirus: lo que debes saber antes de visitar a aquellos seres queridos que son más vulnerables

En algunas comunidades ya se redujeron las medidas de restricción preventivas contra el COVID-19, por lo cual muchos ya están listos para reencontrarse con sus familiares y seres queridos.


Pero las autoridades de salud pública nos advierten que este virus seguirá entre nosotros por algún tiempo; siendo muy importante que quienes tengan un alto riesgo de desarrollar un caso más grave de COVID-19 se mantengan cautelosos.

 

Por esta razón debes estar preguntándote si es seguro visitar a aquellos familiares o amigos que sean más vulnerables, ya sea por edad o por tener alguna enfermedad crónica.

 

Si has estado correctamente aislado, sin síntomas, y deseando ver a ese ser querido, puedes considerar estos factores a continuación, antes de planificar tu visita.

 

¿Es tu ser querido una persona de alto riesgo?

Todos somos vulnerables a contagiarnos de COVID-19. Pero algunas personas tienen más probabilidades de terminar en el hospital, o incluso en la Unidad de Cuidados Intensivos (UCI), al momento de enfrentar este nuevo virus.


Quienes tienen mayor riesgo de desarrollar una enfermedad grave son las personas mayores de 65 años, que sean inmunocomprometidas o que tengan una o más de las siguientes condiciones de salud subyacentes:

  • Enfermedad pulmonar
  • Asma moderada a severa
  • Enfermedad cardíaca avanzada
  • Diabetes
  • Obesidad
  • Enfermedad renal crónica
  • Enfermedad del hígado
  • Hipertensión


Hay muchos matices al momento de evaluar si se está o no en alto riesgo, como considerar la edad en el contexto de la salud integral. Por ejemplo, si tu familiar o amigo tiene 65 años o más y tiene sobrepeso y diabetes, tiene un riesgo mucho mayor y debe ser más cauteloso en comparación con una persona muy sana de 65 años o más. Si la persona tiene 45 años pero su sistema inmune está comprometido, entonces su estado de salud pone a dicha persona en mayor riesgo.


Si tu amigo o familiar está en alto riesgo, es probable que deba tomar medidas adicionales para mantenerse seguro durante la pandemia de COVID-19. Permanecer en casa tanto como sea posible es, sin duda, una de esas medidas.


Probablemente sea mejor evitar el contacto con personas cuyo sistema inmunológico esté comprometido. Por ejemplo quienes reciben ciertos tratamientos contra el cáncer, quienes recientemente hayan tenido un trasplante de órgano o de médula ósea, quienes estén diagnosticados con VIH o SIDA, o quienes estén tomando altas dosis de corticosteroides u otros medicamentos inmunosupresores.


Finalmente, no hay nada como ver a un ser querido en persona. Pero, recuerda, hay muchas aplicaciones digitales que te ayudarán a mantener esa importante conexión con tu familia y seres queridos, que sean vulnerables a desarrollar un caso grave de COVID-19.

¿Cuál es tu probabilidad de contagio de COVID-19?

El escenario que vivimos actualmente habla por sí solo. Pero, aun así, es importante recordar que si estas enfermo, debes evitar el contacto con otras personas, especialmente con aquellas que están en alto riesgo.


¿Estoy libre del COVID-19, si no presento los síntomas y estoy sano?


Expertos estiman que cerca del 25% de las personas infectadas con el coronavirus no muestran síntomas y se sienten bien, pero, aun así, pueden contagiar a otros. A medida que estas personas infectadas, sin síntomas, se expongan sin saber que tienen el virus, aumentará la propagación del COVID-19.


Si practicas el distanciamiento social, te quedas en casa tanto como sea posible y usas mascara de tela al salir, tu riesgo a exponerte al COVID-19 es probablemente muy bajo.


Pero si trabajas en un hospital, en donde hay que interactuar con personas enfermas; o laboras en un lugar donde el distanciamiento social es un desafío, como una tienda de comestibles, tu probabilidad de exposición es mayor. Incluso si no practicas el distanciamiento social, también tendrás más riesgo de estar expuesto al coronavirus.


Antes de visitar a una persona vulnerable, pregúntate si tu estilo de vida te pone en mayor riesgo de exposición al coronavirus. Si la respuesta es "sí", es posible que una video-llamada sea mejor opción.


¿Cómo será tu visita?

Al momento de visitar a un ser querido vulnerable, considera sentarte afuera, o donde te sea fácil mantenerte a 2 metros de distancia de los demás. Inclusive una reunión al aíre libre es una excelente manera de interactuar con los demás, disfrutando además del aire fresco que todos necesitamos.


Te invitamos a considerar estos consejos, para mantener a tu ser querido vulnerable a salvo durante tu visita:


Mantener el distanciamiento social. Al momento de planificar una reunión, contempla grupos pequeños y un espacio en donde todos se puedan mantener a 2 metros de distancia de los demás. Como protección adicional puedes usar una mascarilla, ya que el procurar el distanciamiento puede ser un reto.


No compartas comida o bebidas. De hecho, puedes llevar contigo todo lo que puedas necesitar durante tu visita, como si se tratara de un picnic; es decir tu propia comida, bebida, taza, plato, etc. Las cosas que lleves, no deben quedarse en casa de tu ser querido.


Evita tocar superficies comunes. Mientras menos toques superficies durante tu visita será mejor. Si bien el contacto cercano es la forma más probable de propagar el COVID-19, sabemos que el virus también puede sobrevivir en las superficies. Asegúrate de practicar un adecuado lavado de manos y desinfectar las cosas que toques, como perillas de puertas, estantes en la cocina, inodoros y grifos; las cuales son superficies comúnmente tocadas por todos.


Si tu visita no puede ser al aire libre, será mejor que los grupos pequeños se reúnan en casa de la persona con alto riesgo. Esto ayudará a evitar que tu ser querido se exponga, en la medida posible, a superficies potencialmente contaminadas en tu domicilio, lo cual podría bien suceder en un restaurante u otro espacio público. 

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