Mantente a salvo del
COVID-19 durante las fiestas decembrinas

Para muchos de nosotros, las fiestas decembrinas son un motivo para reunirse a disfrutar de una gran cena con familiares y amigos, degustar de la comida y la compañía de las personas que más queremos.

 

Debido a que la pandemia seguirá siendo una realidad, las fiestas decembrinas serán diferentes este año. Y a pesar de lo complicado que puede ser a veces el distanciamiento social y el uso del cubrebocas, debemos seguir cumpliendo estas medidas en Navidad y Año Nuevo, para cuidar a nuestros seres queridos, ya que no se vislumbra un final inmediato de la pandemia.

 

Y aunque ya lo hayas oído, es importante recordar que ahora las reuniones grandes simplemente no son seguras, incluso con familiares y amigos. Sin embargo, evitar las reuniones navideñas por completo puede no ser realista para todos.

 

Así que de igual forma, te brindamos aquí varios consejos para que puedas disfrutar de las fiestas decembrinas a menor escala, y tomando las medidas preventivas, pero sin dejar de lado lo agradable que es compartir en familia.

 

Compartimos algunos consejos para mantenerte a salvo durante la celebración de las fiestas decembrinas.

 

Obtén a tiempo tus suministros para celebrar

 

 Sin comida, las fiestas decembrinas estarán incompletas, por ello las tiendas de suministros comestibles y supermercados tienden a ser destinos populares durante esta época del año. En lugar de correr el riesgo de visitar una tienda repleta de personas, haz tu lista de compras con antelación y ve temprano al super. Así evitarás multitudes. Y cuando estés eligiendo los ingredientes para tu platillo favorito, no te olvides de mantener el distanciamiento social.

 

Probablemente dos metros sean más de lo que piensas, y es importante reflexionar este hecho, cuando te acerques a otros compradores en un pasillo o en el mostrador de la caja. Dos metros lucen aproximadamente como dos brazos o dos carritos de compras.

 

Recibir tus compras en la puerta del supermercado, es una forma aún más segura de abastecer la despensa para tu fiesta decembrina.

 

Mantente, en la medida posible, en áreas abiertas junto con tus familiares

 

 Si deciden reunirse, hacerlo al aire libre es un factor importante debido a la pandemia; siendo el patio un buen ejemplo.

 

Antes de que llegue tu familia, coloca muchas mesas y sillas afuera. Ten en mente el distanciamiento social al momento de interactuar. Y si deciden comer durante la reunión, una opción segura es tener una mesa separada para cada familia.

 

Durante tu reunión en el patio trasero, asegúrate de tener a la mano todo lo que tus invitados puedan necesitar, mientras conviven en espacios abiertos, incluyendo:


  • Vajilla de plástico
  • Servilletas y toallas de papel
  • Desinfectante de manos a base de alcohol
  • Toallitas desinfectantes
  • Ten recipientes con hielo, para mantener fríos los alimentos y las bebidas

En caso de que asistan niños, asegúrate de que practiquen muchas actividades al aire libre para que no se sientan tentados a entrar a la casa a jugar videojuegos

 

El distanciamiento social sigue siendo importante en la familia, incluso si estás al aire libre

 

Es importante mantener el distanciamiento social, y no dejarnos llevar por la emoción de estar celebrando en familia, aun estando en espacios abiertos.

 

No sientas que usar tu cubrebocas es innecesario por estar al aire libre y a dos metros de distancia de los demás. Éste te ayudará a protegerte de contraer COVID-19 y puede evitar que lo propagues si estás infectado y aún no lo sepas. Ten en cuenta que usar el cubrebocas no te exime del distanciamiento social, ambas medidas se complementan.

 

Evita compartir comida

 

 Si bien en tus últimas fiestas decembrinas todos compartían deliciosos platillos caseros, es importante evitarlo ahora. De hecho, es mejor que cada núcleo familiar lleve su propia comida y bebidas.

 

Como alternativa, considera comprar comidas pre empaquetadas; y colocar contenedores cerrados en la mesa, socialmente distante, de cada hogar. También recuérdales a los niños que, si quieren un refrigerio, deben tomarlo de la mesa de su núcleo familiar.

 

Un encuentro familiar breve

 

 Anteriormente, las fiestas decembrinas duraban tanto como queríamos, pero durante la pandemia es importante reflexionar que mientras más duren, más riesgosas serán.

 

No existe una regla estricta sobre cuánto tiempo debe durar una reunión (cualquier cantidad de tiempo aumenta el riesgo), por ello evita que ésta se prolongue durante varias horas.

 

Ponte al día, ríe y disfruta de la compañía de tus seres queridos; finalmente no tengas miedo de decirle amablemente a tu familia que es hora de despedirse.

 

Conocer los síntomas del COVID-19 y saber cómo buscar ayuda es una forma de mantenernos seguros

 

Probablemente en tu lista de pendientes de planeación no hayas contemplado un repaso de los síntomas del COVID-19. Pero si tú o alguien en tu hogar comienza a experimentar una ligera tos o secreción nasal, puede ser motivo de preocupación.

 

Algunos síntomas del nuevo coronavirus también ocurren en otras enfermedades respiratorias comunes, por lo que es importante saber cómo distinguir el COVID-19 de la gripe, influenza o alergias.