在年底节假日期间保持健康、避免感染新冠病毒 (COVID-19)

对于我们当中的许多人而言,年底的节日意味着与家人和朋友欢聚一堂、品尝美食、和我们生命中最重要的人共度美好时光。

 

但今年的节日不同以往。新冠病毒 (COVID-19) 疫情仍然存在,并且没有会很快结束的迹象。虽然没有什么比摆脱社交距离、摘下口罩和与亲人共享大餐更好的了,但我们必须继续以安全为重。

 

并且,即使您已经听说过,还是必须要记住:目前,大型聚会仍不安全 — 即使是与家人和朋友的聚会。但是,让每个人都不聚会也是不现实的。

 

但这并不意味着您就无法庆祝节日。在采取了措施保障安全的前提下,一场愉快的小规模节日庆祝是可以的。

 

以下是在欢聚时保障安全的建议。

 

采购物品时提前计划

 

节假日食品必不可少,在这个时候超市是人们经常光顾的地方。与其冒着去逛拥挤的商店的风险,不如现在就列一张购物清单,避开人流密集的高峰时段。在为节日大餐购买食材时,要牢记保持社交距离非常重要。

 

在过道或收银台接近其他购物者时,注意六英尺的距离可能比您想像中要远 — 大约是两个手臂的长度(或两个购物车的长度)。

 

您可以考虑使用超市的路边取货或上门送货服务,它们是更安全的购物方法。

 

尽可能让家人在户外

 

在疫情流行期间,小型聚会重要的一点是在户外,例如在您家的后院。

 

在家人到达前,请在外面多摆些桌椅。您可以在社交距离圈内和亲友交谈,如果您计划在聚会期间进餐,最好每家一张单独的桌子。

 

在后院聚会时,请确保提前准备好家人所需的全部用品,包括:


  • 塑料餐具
  • 餐巾和纸巾
  • 含酒精的免洗洗手液
  • 消毒湿巾
  • 使用不同的冷藏箱分别用于冷藏食物和饮料

如果有孩子,请确保为他们安排大量的户外活动,以免他们溜进屋子玩游戏。

 

即使是在户外也仍要遵循保持社交距离的原则

 

即便是在室外,并且周围都是家人,也需要保持社交距离。

 

此外,不要觉得是在户外并且保持了社交距离再戴口罩就有点蠢。它能帮您防止感染新冠病毒 (COVID-19),如果您是无症状感染,它可以防止病毒扩散。不过,请谨记:口罩并不意味着可以放弃保持社交距离 - 两者相辅相成。

 

避免分享食物

 

以往您的节日聚会可能一直是围绕着分享一些美味的家常饭菜,但在疫情期间不应如此。实际上,最好是每家都自带食物和饮料。

 

也可以考虑购买包装好的食品,每家一桌,相互保持社交距离,在桌上分别放上未开封的容器。一定要提醒孩子们,如果他们想吃零食,应该从自己家餐桌上取食。

 

家庭聚会尽可能时间短

 

 疫情前,聚会的时间没有限制也很安全。在疫情期间,聚会的时间越长,风险越高。

 

对于聚会应该持续多长时间没有硬性规定,但应避免让聚会持续几个小时。

 

叙叙旧、谈笑一阵、享受彼此的陪伴,然后真诚而礼貌地指出应该相互告别了。

 

通过了解症状和如何获得照顾来保障安全

 

 在准备聚会时,您的待办事项清单上很可能没有包含复习新冠病毒 (COVID-19) 的症状。如果您或家人开始出现轻微咳嗽或流鼻涕,则可能会引发担忧。

 

有些症状与其他常见的呼吸道病症类似,所以了解如何区分新冠病毒 (COVID-19) 与感冒、流感或过敏很重要。