专家对与有先天性心脏病的成年人给出的三个建议

当前,生活中的许多成年人都患有先天性心脏病 (ACHD),但却没有得到保持长期健康所需的特别医护。"许多先天性心脏缺陷在人处在婴儿或幼儿时期即已治愈。如果您是成人,并且在很久以前已经治愈了先天性心脏病,您可能没意识到还需要特别医护来保持健康",休斯敦卫理公会医院 (Houston Methodist) 成人先天心脏病专家 Valeria Duarte 医生说:"这一点也适用仅在最近才治愈了先天性心脏病的成人"。

 

这是因为即使成功治愈,先天性心脏缺陷也让人有更高的风险发生并发症,包括:


  • 心率不齐(心律失常)
  • 心力衰竭
  • 心脏感染(心内膜炎)
  • 心脏瓣膜问题
  • 肺高血压
  • 中风

 

"此外,有先天性心脏病的人可能在成人阶段还需要手术",Duarte 医生补充说。

 

如果您是有先天性心脏缺陷的成年人,请务必要了解您自己的病情,它对您当前和未来健康的影响,以及如何长期保持健康。

 

Duarte 医生在此与您分享她从专家角度对有先天性心脏病的人给出的健康生活建议。

 

预防并发症需要有 ACHD 专家

 

 无论您的先天性心脏缺陷是简单的还是复杂的,是在童年还是成人阶段治愈的,都需要采取一些步骤来确保自身的健康,这不用进医院治疗并继续做自己喜欢的事。

 

除了见您的家庭医生,您还应该定期向跟 ACHD 专家就诊,以监测常见并发症。

 

"ACHD 专家接受过这方面的特殊培训。这些专家详细了解您的病情,知晓需要注意的潜在长期并发症,以及如何主动筛查这些并发症",Duarte 医生补充说:"他们还能根据您病情的优化药物治疗"。

 

ACHD 最常见的并发症是心律失常和心力衰竭。ACHD 专家擅长利用影像、诊断性检查方法去周期性检查你的心脏,并且能在这些并发症危及生命之前发现它们。另一个经常出现并且要被监测的问题是运动能力下降。

 

"ACHD 专家的检查频率视您的具体情况而定。如果心脏缺陷极其简单,可能只需要每隔一年检查一次。如果心脏缺陷复杂,或者经常住院,可能需要一年检查几次。大部分人都需要每年至少检查一次",Duarte 医生说:"我们的目标是尽可能让您的健康达到最佳状态,不用去医院,可以在家享受健康的生活"。

 

务必要知晓您的病情会影响到其他方面

 

 您的 ACHD 专家通晓您的病情,您也应该了解自己病情的一些关键因素。

 

"我总是要求我的病人记住关于他们的特殊病情的三到四个关键点,比如他们的具体的诊断细节、确诊的时间,以及主要做过哪些手术来进行治疗",Duarte 医生说:"这样,如果遇到与 ACHD 有关的并发症迹象并需要去急救室时,您可以将有关自己病情的重要信息告诉急救医生,帮助他们迅速提供您最需要的特定医疗措施"。

 

导致患有 ACHD 的人去医院的最常见并发症包括:

 

  • 呼吸急促
  • 心悸(感觉心跳加速)
  • 下肢水肿(腿部肿胀)
  • 运动能力下降

 

此外,患有 ACHD 甚至会影响您一些日常护理的实施方式。

 

"您可能有一条手臂不能给出准确的血压读数,您需要知道这一点,这样护士和医生就不会使用错误的手臂,也不会因为血压测量异常而感到惊慌",Duarte 医生说:"另外,您的心电图看起来可能与正常的心电图不同,所以手头有一份心电图副本进行比较会非常有帮助"。

 

在做手术或怀孕前,您还应咨询 ACHD 专家。例如,在牙科手术之前,如果您需要抗生素,务必向您的专家咨询。

 

"您的病情可能会影响您可能需要做的其他手术,在计划治疗时,专家们可能需要考虑一些您心脏状况的特定因素",Duarte 医生说:"还有,如果您怀孕了,ACHD 专家需要非常密切地监测您的怀孕状况,以防出现并发症。专家还需要参与讨论您的分娩计划"。

 

确保在生活中采取保持心脏健康的措施

 

 除了了解自己的病情和得到需要的医护,自己在家规划好生活方式也有助健康。

 

"由于 ACHD 患者易患心脏和血管方面的并发症,因此保持健康的生活习惯很重要,比如经常锻炼和食用对心脏健康有益的饮食",Duarte 医生说道。

 

运动有胜于无,但最好尽量每周至少做 150 分钟中等强度的活动。其中包括有氧运动,比如散步、慢跑、游泳、骑自行车或参加您喜欢的一项运动。

 

在食用对心脏健康有益的饮食方面,Duarte 医生建议:


  • 少吃盐
  • 不要吃油炸食品
  • 多吃蔬菜
  • 少吃加工过的碳水化合物和肉类

 

"对于 ACHD 患者,想要拥有健康、正常的生活需要采取额外的步骤保护自己心脏的健康",Duarte 医生说:"现在已经有很多先进的医学手段帮助患有先天性心脏病的儿童存活到成年,但是这些成人仍然需要专业的护理来继续保持高质量的生活"。